Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
A boa memória dos enxaquecosos Pesquisa mostra que portadores da dor de cabeça mantém mais capacidade cognitiva.
As outras faces do estresse Conheça os principais problemas psicológicos relacionados às tensões e à ansiedade:
Games que treinam o seu cérebro Uma nova geração de jogos promete melhorar a memória, desenvolver o raciocínio e muito mais.
Games só para adultos Brincando você dá um up na sua memória, desenvolve o raciocínio e melhora até mesmo sua auto-estima
Toque aqui Apertos sutis, abraços, afagos. Mais do que expressões do bem-querer ao alcance das mãos, g estos de carinho têm comprovadíssimo poder terapêutico.
Baixa auto-estima encolhe o cérebro Cientistas da Universidade McGill, no Canadá, afirmam: quem tende sempre a se desvalorizar, não importa o motivo, pode apresentar uma diminuição no tamanho da massa cinzenta.
Bem-estar rima com lar Sua casa precisa ter alma.
Você agüenta a pressão? Tem gente que enfrenta o baque. Cai, mas logo ergue a cabeça. O segredo tem nome: resiliência.
Marcas de um seqüestro relâmpago Ter a sensação constante de pânico, terror, apreensão e desespero. Ser atormentado por terríveis pesadelos e flashbacks.
Estresse mata os neurônios Excesso de trabalho, medo da violência, irritação com o trânsito. Tudo isso provoca uma inflamação que pode levar as células cerebrais à morte
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