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imagem O hormônio da extroversão Uma versão feita em laboratório começa a ser testada para tratar a timidez excessiva.imagem Descubra o quociente sexual masculino Esta é uma série de perguntas que ajudam os homens a aperfeiçoar a performance na cama.imagem 7 ATITUDES para conquistar uma vida saudável Quem quer viver mais e melhor sabe que tem que apostar no tripé atividade física, dieta equilibrada e menos estresse. O problema é saltar da teoria para a prática.imagem Atenção, passageiro: voe tranqüilo Se antes mesmo da decolagem seu medo vai às alturas, aprenda a enfrentar as turbulências emocionais.imagem Iogaterapia para corpo e mente A ciência comprova: a ioga é uma aliada no tratamento da ansiedade e da depressão.imagem Posturas terapêuticas Conheça algumas posições do ioga que ajudam a dar um chega-pra-lá na depressão e na ansiedadeimagem Arte e saúde, tudo a ver Contemplar um quadro ou fazer algo com as próprias mãos ajuda a tratar problemas crônicos e distúrbios psicológicos.imagem CINEMATERAPIA O cinema não é simplesmente uma válvula de escape para quando estamos tristes, mas também uma ótima ferramenta para trazer um olhar mais ameno e arejado para nosso cotidiano.imagem Três estratégias para domar o estresse Há formas de evitar que seu pavio fique ainda mais curto. Tudo depende de como a gente lida com os acontecimentos.imagem Filho de estressado... ...estressadinho é! O comportamento típico de quem está sempre com os nervos à flor da pele pode ser genético.

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