Antecipando os benefícios

Essa é a chave de toda a história. Quando antecipamos um benefício do futuro para dele desfrutar imediatamente — e nos comprometemos com isso mais tarde —, estamos em uma posição devedora. Assim, se você come mais calorias do que seu corpo precisa, está se comprometendo a gastar toda essa energia depois ou os juros serão os quilos a mais. Na situação contrária, você abre mão de alguma coisa agora tendo em vista algo no futuro e está na posição credora. Assim,quem precisa emagrecer, por exemplo, e consegue se controlar diante de um doce recebe como prêmio ver, no futuro, o ponteiro da balançar abaixar. Segundo algumas experiências, crianças que aprendem a esperar desde cedo entendem mais essa relação de atitude e conseqüência.