Automassagem

É a promessa do do-in, técnica japonesa de automassagem. Kioshi Kikuti, especialista em medicina complementar do Instituto Kioshi e Makoto de Terapias Orientais, no Rio de Janeiro, ensina alguns toques: para músculos retesados, aperte o lado direito da nuca com dois dedos da mão esquerda. Nervos à flor da pele? Faça pressão com o polegar no ponto entre as sobrancelhas. "Ali passa um meridiano, o do vaso governado, que controla todos os elementos que compõem as energias do corpo, inclusive a parte imunológica", explica Kikuti.

Outubro 2005